Comment se sentir mieux chez soi?

April 11, 2018

5 astuces et conseils pour changer la vibration de votre maison (ou de votre bureau) et vous sentir mieux.

 

Vous arrive t-il de rentrer chez vous et de vous sentir comme lourd, énervé(e), fatigué(e) ou voire même déprimé(e).

 

Ne mettez pas tout sur le dos d'une journée de 8 heures et la circulation.

Quelques astuces pour changer la vibration d'une maison qui a besoin d'un grand nettoyage.

 

 

1) Ouvrez les fenêtres, les portes et laissez circuler l'air

 

Rien de tel qu'un grand coup de vent pour changer la vibration à l'intérieur de votre maison.

On y pense lorsqu'on est malade. Il faut faire sortir les microbes!!!

Ouvrir environ 5 minutes par jour pour changer l'air de votre maison va vous apporter votre bon compte CO2.. mais aussi permettre d'avoir un air plus "sain".

 

Ouvrir les fenêtres le matin de bonne heure ou le soir tard.

Moins de circulation et donc de pollution.

 

2) Donnez, recyclez et nettoyez

 

Pas besoin d'être au printemps pour faire le grand ménage chez vous.

Je fais un tri dans mes affaires tous les 3 mois.

Cela me permet de changer les vibrations stagnantes de ma maison.

 

Imaginez que vous gardez des objets pour faire plaisir et qu'ils ne font que ramasser de la poussière. Pensez-vous que cet objet va pouvoir vous apporter une belle vibration?

 

Ne gardez pas ce qui ne vous convient pas.

Faire le tri vous permettra de nettoyer, de donner ou de recycler.

 

Votre maison sera plus claire, vous serez où sont vos affaires et en plus vous n'aurez que les choses / objets que vous aimez vraiment.

 

Prenez 4 cartons sous le bras et en avant!!!

 

Un carton pour à garder

Un carton pour je ne sais pas encore

Un carton à donner

Un carton pour recycler

 

 

 

3) Mettez-vous au vert!!!

 

Vous pouvez bien entendu mettre du vert sur les murs mais je pensais plutôt à des plantes.

 

Les plantes, en plus de purifier l’air, vont rendre l’endroit accueillant.

Par exemple: le palmier d’intérieur ou le ficus.

 

Choisissez des plantes – vivantes – que vous trouvez belles, qui vous racontent une histoire, avec ou sans fleurs, mais qui auront un effet positif sur votre vibration.

 

Lorsqu’on aime quelque chose, nous augmentons la vibration de notre être, de l’objet, de la pièce.

 

Il est donc important d’être bien chez soi.

 

Attention de ne pas transformer votre maison en jungle!!!

Plus vous avez de plantes, plus il faut les arroser.

Cela pourra aussi vous apporter un petit moment de plaisir dans la journée car faire du jardinage est excellent pour garder le moral - ou pour le retrouver...

 

 

4) Brûler des encens ou huiles essentielles

 

À vous de choisir mais l'essentiel est de faire brûler des produits de haute qualité.

Depuis des centaines d'années, l'encens comme les huiles essentielles s'utilisent comme technique de purification.

 

Choisissez une huile ou un encens qui vous parle. Une odeur agréable, un souvenir, un moment de détente...

 

Voici quelques idées:

- encens naturel

- sauge

- huile essentielle: lavande vraie, orange douce, mandarine, géranium, citron, etc

 

Vous pouvez bien sûr en faire brûler tous les jours mais je garde certaines huiles ou mon encens naturel pour mes méditations ou rituel.

 

5) Méditer

 

Et oui, j'en reviens toujours à la méditation.

Maintenant que j'y pense, j'ai toujours méditer car j'ai appris très jeune à rentrer à l'intérieur de moi. 

Ma mère me faisait faire un exercise pour m'aider à être ici et maintenant.

 

La méditation favorise l’activation de la partie antérieure gauche du cerveau, laquelle est liée aux émotions positives et a un effet positif sur le système immunitaire.

 

La méditation semble aider à la gestion du stress, de l’anxiété et même des douleurs chroniques. La vibration du lieu semblerait pouvoir entrer en résonance avec la vibration que vous émettez.

 

Je vous propose de méditer tous les matins environ 5 minutes.

Commencez d'abord par une minute.

Méditez sur votre respiration.

Sentez l'air rentrer dans vos poumons et l'air sortir de vos poumons.

 

Ressentez ou visualisez une émotion particulière: la joie, l'amour, la paix, etc

Respirez et sentez cette émotion circuler dans votre corps et vous remplir.

 

Votre maison est maintenant un lieu de paix, un havre de bonheur.

 

Bonne lecture et surtout une belle vibration!!!
 

 

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