Habitudes Toxiques

April 8, 2018

 

 

Nous avons tous des habitudes qui nous enferment dans des schémas toxiques.

 

 

Quelques idées, conseils pour vous libérer de vos propres chaînes

 

  1. Vivez ICI et MAINTENANT. Le passé offre des expériences, des leçons et permet de vivre autrement cet instant présent.

  2. Acceptez ses erreurs. On apprend en essayant!!!

  3. Soyez heureux MAINTENANT

  4. Apprenez à vivre le moment présent. Pas à la retraite, pendant les vacances, dans votre nouvelle voiture, etc.

  5. La perfection est une illusion de l’égo

  6. Se parler avec douceur

  7. Arrêtez de vous occuper pour être occupé

  8. Apprenez à dire NON sans avoir besoin de vous justifier et sans culpabilité

  9. Apprenez à dire NON pour vous dire OUI

  10. Apprenez à dire OUI tout en vous disant OUI aussi!!

  11. Arrêtez d’essayer d’être quelqu’un d’autre.

  12. Vous êtes parfait(e) MAINTENANT et chaque instant apprenez à créer la meilleure version de vous-même..

  13. Passez du temps avec les personnes qui élèvent votre vibration

  14. N’attendez pas que la situation change. Changez la!!!

  15.  Vivez selon vos valeurs

  16.  Écoutez-vous!!! Votre opinion et votre ressenti sont votre bousole.

  17.  Libérez vos pensées critiques et culpabilisantes. Connectez-vous à la spontanéité et créativité

  18.  Apprenez à écrire votre récit

  19.  Découvrez la personne qui vie à l’intérieur de vous. Dites lui bonjour et offrez-lui un sourire devant votre miroir.

  20.  Respirez plus et pensez moins

  21.  Observez et ressentez votre corps

  22.  Détachez-vous de la situation. Devenez spectateur (trice) et non plus acteur(trice).

 

 

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