Le Rituel de la Nouvelle Lune - Janvier 2018

January 17, 2018

Bienvenue à cette Nouvelle Lune qui sera sous le signe du Capricorne.

Bienvenue car c'est la première Nouvelle Lune de l'année, que c'est le moment de dessiner - de créer notre année 2018.

 

Et si notre parole - nos écrits - étaient vraiment une baguette magique.

 

Je suis entrain de faire ce blog dans un restaurant Japonais à Westfield Bondi Junction (pour utiliser gratuitement la wifi car je n'ai pas encore internet) et le chef vient de m'offrir son plat "signature"

 

Pour cette première Nouvelle Lune, je vous suggère de prendre un petit cahier format A4 ou A5 pour pouvoir mettre les rituels de 2018, vos souhaits, vos désirs, vos dessins et surtout des images qui vont aider à concrétiser vos rituels.

 

 

Pour cette Nouvelle Lune, je vous propose de faire un petit point sur 2017.

 

Faites un petit bilan sur votre vie en 2017.

Qu'avez-vous appris?

Qu'avez-vous compris?

 

Ci-dessous, je vous propose de faire un petit point rapide pour avoir en tête et dans votre cœur (dans votre corps) quelques idées pour faire votre rituel autrement.

 

Vous pouvez écrire les questions et réponses dans votre journal ou sur une feuille blanche... mais toujours avec votre stylo à plume ;-)

 

Quels sont les points positifs?

1.

2.

3.

4.

5.

 

Quels sont les points négatifs?

1.

2,

3.

4.

5.

 

Qu'est-ce que vous voudriez faire autrement en 2018?

1.

2.

3.

4.

5.

 

Qu'est-ce que vous voudriez plus en 2018?

1.

2.

3.

4.

5.

 

Lorsque vous avez les grandes lignes, prenez une nouvelle page blanche, allumez une bougie, et prenez le temps de faire une petite méditation avant de faire ce rituel.

 

Préparer le rituel de la Pleine Lune avec des respirations sur 3 temps.

Respirez par le nez sur 3 temps

Faites une pause sur 3 temps

Expirez sur 3 temps et relâchez les tensions ou douleurs

Continuez la respiration - toujours sur 3 temps - uniquement par le nez

 

C'est à vous de trouver le rythme qui vous convient, la respiration doit être détendue, votre corps doit pouvoir relâcher les douleurs, votre mental doit se calmer.

 

La respiration doit être calme et douce. Si vous avez des douleurs, envie de bouger, allez respirer à cet endroit, portez votre attention à cet endroit.

Observez votre corps. Avez-vous des douleurs, des tensions, votre esprit est entrain de faire autre chose. Observez-vous. Pas de jugement, pas de critique, juste une observation.

 

Vous pouvez faire une méditation avec une musique douce et fermez les yeux pendant quelques minutes.

Lorsque vous vous sentez être à l'intérieur de votre corps - pour ceux qui ont fait des méditations avec moi, vous devez savoir le faire tout simplement - avec les yeux fermés et détendus, imaginez-vous devant une porte.

 

Imaginez une porte d'une forme, d'une couleur, d'une hauteur qui vous représente.

Imaginez que derrière cette porte, c'est la caverne d'Alibaba.

Vous allez l'ouvrir et en l'ouvrant vous entendez que vous venez de gagner le loto et vous ouvrez la porte de l'abondance, la porte du coffre fort.

 

Comment vous sentez-vous?

Que faites-vous?

Où êtes-vous?

Quelle est la sensation?

C'est chaud, c'est froid, c'est doux, c'est dur?

Ressentez tout, les odeurs, les bruits, les couleurs, etc.

Où se trouve cette sensation dans votre corps?

A-t'elle une couleur? Une vibration? Un son?

 

 

Lorsque vous imprégnez du son, de l'odeur, de la couleur, de l'émotion et de la sensation, vous pouvez ouvrir les yeux et dans le calme - sans parler - écrire entre 2 et 10 souhaits.

 

Ensuite, je vous propose de dessiner, d'imprimer, de découper des images qui vont représenter vos souhaits. Un tableau de visualisation dans un journal, dans un carnet de gratitude.

 

 

Je vous souhaite un excellent rituel et sachez que chaque pas est un pas de plus qui vous rapproche de VOUS dans l'abondance.

 

Avec tout mon amour

 

Pascale

 

 

 

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